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9 maneiras de impulsionar seu sistema imunológico durante uma pandemia

Stop Coronavirus Como impulsionar seu sistema imunológico durante uma pandemia
Tem havido muitas notícias conflitantes sobre o COVID-19. No entanto, o entendimento básico é que essa doença respiratória tende a provocar mortes em indivíduos com um sistema imunológico mais fraco ou naqueles que têm outros problemas de saúde existentes. Portanto, não é surpreendente que milhões de ...
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Exercícios de peito e braços para homens com mais de 40 anos

Exercícios de peito e braços para homens com mais de 40 anos
No vídeo de hoje, vamos dar uma olhada nos exercícios de peito e braços para homens com mais de 40 anos. Homens com mais de 40 anos - Exercícios de peito e braços para homens com mais de 40 anos Você Quer Ser 40 FORTE? Dê uma olhada neste exemplo de treino do Dia 2 ...
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COVID-19: Como prevenir o coronavírus

Prevenção COVID-19
Os coronavírus, abreviados como Cov, são um grupo extenso de vírus que podem infectar animais e humanos. Nos seres humanos, eles podem produzir diferentes tipos de doenças respiratórias, de um resfriado comum a pneumonia grave (infecção pulmonar). A maioria desses vírus é inofensiva e tem tratamentos disponíveis ....
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Ingredientes de molho para salada para perda de peso

Salada ingredientes para perda de peso
Neste artigo, vamos discutir os melhores ingredientes de molho de salada para perda de peso e compartilhar algumas dicas sobre quais ingredientes você pode usar em suas saladas para ajudar a impulsionar seu metabolismo. Essas dicas são dos autores da Metabolic Cooking, Dave Ruel e Karine Losier. Aqui estão...
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Como controlar seus desejos de açúcar e resistência reversa à leptina

Como controlar seus desejos de açúcar
Inúmeros indivíduos em todo o mundo são resistentes à leptina e muitos nem sabem disso. O plano de dieta moderna comum é um fator importante. Comer muitos açúcares, grãos e alimentos processados ​​faz com que suas células de gordura inundem seu corpo com leptina. Faça isso normalmente e o corpo se adapta ...
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5 Workout Wear Ideas

Leggings de desgaste de treino
Não importa quanto tempo você esteja trabalhando, toda pessoa tem dias em que não sente vontade de ir à academia. Nesses dias, é mais fácil ficar na cama e apertar o botão soneca no alarme. No entanto, você pode se inspirar ...
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Uma revisão do Guia de corrida anabólica de Joe LoGalbo

Uma das primeiras coisas que vem à mente quando as pessoas pensam sobre o exercício e como perder peso está funcionando. É por isso que você verá que a maioria das pessoas na academia geralmente estão na esteira. Se você diz sobre isso, é errado ...
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Como um Detox de corpo inteiro pode ter um grande impacto na sua pele

Suco de laranja Detox
Fonte de imagem: Pexels.com Todos os dias, as pessoas estão expostas às toxinas no ar, comida e água que bebem, sem esquecer os produtos pessoais que são usados ​​na pele a cada dia. Estas toxinas incluem pesticidas, produtos químicos plásticos e solventes. Enquanto você pode tentar o seu melhor para ...
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Quartos de vapor após um treino

Quartos de vapor após um treino
Os exercícios e a malhação são aspectos importantes para manter a forma e saúde. No entanto, exercícios regulares e rigorosos podem ser cansativos, além de deixá-lo dolorido e dolorido. Isso significa que, holisticamente, a recuperação pode ser tão importante quanto o próprio exercício; a fim de maximizar a eficiência de seu ...
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Detox: mitos e fatos

Sauna Detox
MYTH #1 Usando uma sala de vapor, ou sauna, para promover a transpiração ajuda a reduzir radicalmente a presença de toxinas em seu corpo. Um dos métodos naturais do seu corpo de desintoxicação, é através da transpiração (transpiração). No entanto, apenas rastreamentos (1% ou menos) das toxinas em seu corpo ...
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A vida de Muhammad Ali

A vida de Muhammad Ali
Muhammad Ali (nascido em Classius Clay, 1942-2016) tornou-se medalhista de ouro olímpico em 1960 e campeão mundial de boxe peso-pesado em 1964. Sua jornada no boxe começou quando sua bicicleta Schwinn vermelha e branca foi roubada e ele conheceu o policial Joe Martin, que era um lutador de boxe instrutor. Muhammad Ali ...
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10 Fitness Tips for Beginners

Seja a inspiração
Dicas de fitness para iniciantes pensando em iniciar uma rotina de treino? Primeira vez indo para uma academia? Use estas dicas de fitness 10 para iniciantes para garantir que você atinja seus objetivos. 1. Faça o seu exercício Avaliar se você pretende aproveitar ao máximo seu treinamento ...
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Um Guia para Treadmills Proform

Boston Marathon Treadmill
A marca de esteira ProForm é produzida pela ICON Health and Fitness. A ICON Health and Fitness é uma empresa sediada em Utah que se concentra na fabricação de equipamentos de ginástica. A ICON Health & Fitness possui várias marcas adicionais de esteira, incluindo NordicTrack, Healthrider e Freemotion. Você notará que as unidades de esteira de ...
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Pergunte a si mesmo Você vale a pena?

Você vale a pena
Qualquer um que disser que existe uma solução rápida ou um milagre que permitirá que você emagrecer sem esforço está mentindo. Você ouviu isso? Eles estão mentindo para você. A verdade é que não há absolutamente nenhuma solução rápida ou milagre quando se trata ...
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