Home » Blog » Como controlar seus desejos de açúcar e resistência reversa à leptina

Como controlar seus desejos de açúcar e resistência reversa à leptina

Dieta Ceto Personalizada

Inúmeros indivíduos em todo o mundo são resistentes à leptina, e muitos nem sabem disso. O plano de dieta moderna comum é um fator importante. Comer muitos açúcares, grãos e alimentos processados ​​faz com que suas células de gordura inundem seu corpo com leptina. Faça isso normalmente e o corpo se adapta tornando-se resistente à leptina.

Como controlar seus desejos de açúcar

Este procedimento funciona da mesma forma para como as pessoas se tornam resistentes à insulina. Faz com que você se sinta mal, exausto e morrendo de fome o tempo todo - mesmo quando você está comendo muito mais do que o seu corpo precisa. Se você tem desejos por comida o tempo todo e está constantemente à procura de outro lanche para ajudá-lo até a hora da refeição, então é provável que você seja resistente à leptina.

Os desejos de comida fora de controle (especificamente o desejo por alimentos não saudáveis) prevalecem sobre os sintomas de resistência à leptina. Aconselhamos que você tente espaçar suas refeições de modo que haja pelo menos quatro horas entre elas e não se permita comer nada. Se isso for difícil para você, há uma grande chance de ser resistente à leptina. A privação de sono e não comer o suficiente também podem ser responsáveis ​​pela resistência à leptina.

Se você estiver fazendo dieta e tentando reduzir o peso rapidamente, isso pode afetar enormemente a sua resistência à leptina. É extremamente tentador reduzir drasticamente a ingestão de calorias quando você está tentando reduzir o peso. Porém, em qualquer momento de extrema restrição calórica pode sair pela culatra, fazendo com que seu corpo se adapte ao acabar ficando ainda mais resistente à leptina. Isso se deve ao fato de que, após uma modificação calórica abrupta, seu corpo faz tudo ao seu alcance para reter a gordura armazenada. Isso ocorre com muitas pessoas acidentalmente quando tentam mudar para a dieta Paleo incrivelmente popular.

Uma combinação de alto estresse e sono insuficiente aumenta seus níveis de cortisol e hormônio. Mais cortisol resulta em mais estresse e menos sono, levando a um ciclo vicioso que termina da mesma forma todas as vezes: saúde ruim. Se você não está agindo para controlar seu estresse ou não dorme de 7 a XNUMX horas por noite, está cometendo uma injustiça. Níveis elevados de cortisol causam resistência à leptina e, quando não são controlados, podem causar obesidade, inflamação e aumento do risco de doenças cardíacas.

Esmagar desejos de comida com água estranhaMesmo assim, se estiver simplesmente consumindo muito açúcar, isso pode estar entre os principais aspectos de sua resistência à leptina. O açúcar pode ser prejudicial à saúde de vários métodos. Há simplesmente algo no açúcar que nos fisga e continua nos puxando continuamente. Quer queiramos ou não, o açúcar tem um grande domínio sobre nós. Se você está lendo isso, é muito provável que entenda e tenha experiência em primeira mão com essa atração. O açúcar não é apenas confeitaria, é compulsão; não existe tal coisa como parar após "simplesmente um" produto açucarado.

Temos muitos motivos para nossos desejos de açúcar: circuitos cerebrais que buscam prazer, deficiências minerais, parasitas intestinais, desnutrição, planos de dieta desequilibrada, comportamento habitual, muito sal, problemas emocionais enterrados, falta de sono, estresse ... e nossos preferidos, falta de disciplina. Não estamos perdidos quanto às razões de nosso vício em açúcar, mas saber não é adequado para nos mudar ou mudar nosso comportamento. Se o conhecimento fosse suficiente, estaríamos todos ganhando medalhas de ouro e estrelas de ouro em todos os locais de nossas vidas. Na verdade, saber só faz com que pareça ainda pior ... sabemos melhor, então por que não estamos fazendo melhor? A compreensão acaba sendo apenas mais um fator para nos sentirmos mal com nós mesmos.

A próxima ação para entender é tentar encontrar uma solução para isso. Cuidamos do assunto com as nossas próprias mãos e nos esforçamos para ligar e desligar o nosso interruptor que adora açúcar. Este não é um processo indolor, e simplesmente quando sentimos que estamos ganhando terreno, algo acontece para nos jogar fora e estamos na missão de caçar qualquer açúcar que possamos descobrir e voltar ao início.

Quando optamos por atingir nossa dependência do açúcar, atacamos o próprio açúcar, esvaziamos a cozinha, esvaziamos a casa de todos os itens e declaramos o açúcar inimigo. E isso é bom ... exceto que não funciona. Quando desenvolvemos um plano de ação como este, estamos algumas ações muito adiantadas e lidando com as instruções erradas. Não tratamos do que está realmente acontecendo.

O segredo: direcione o verdadeiro problema, não o efeito colateral do problema. E a compulsão por açúcar é o efeito colateral, é o sinal do problema genuíno, e tratar os sinais nunca torna o problema força de vontade. O único método para desenvolver modificações verdadeiras e de longa data é abordar a causa raiz desses perigosos cracings de açúcar ... caso contrário, você estará apenas desperdiçando seu tempo e se preparando para outra futura farra de açúcar.

Qual é a causa raiz? É a resistência à leptina de que falamos anteriormente. Uma maneira de controlar seus desejos de açúcar e reverter a resistência à leptina é com um suplemento natural leptitox, que é uma mistura de 22 ingredientes ativos naturais que lidam com seu corpo para reverter a resistência à leptina e seus efeitos. Suplemento de resistência à leptinaQuando ocorre resistência à leptina em nosso corpo, temos um sistema com mau funcionamento. Esse colapso produzirá sintomas problemáticos. A resistência à leptina não apenas aumenta o apetite, mas também produz desejos! Essa é uma receita para a catástrofe! Você não só vai morrer de fome, mas vai desejar os piores tipos de alimentos possíveis ...

Podemos ter culpado tudo o mais sob o sol por nossa incapacidade de parar de pegar o próximo biscoito ... tudo menos a resistência à leptina. Se você deseja ver um movimento genuíno e mudanças, você precisará direcionar a resistência à leptina e fazer algo para “consertá-la”.

O leptitox é apenas o caminho para atender ao crescente problema da resistência à leptina, considerando que ele foi produzido para atingir e solucionar esse problema. O Leptitox é uma mistura de ervas, aminoácidos e vitaminas cuidadosamente selecionados 22, com a capacidade de ajudar seu corpo a lidar com a causa genuína da resistência à leptina. Isso mudará o que você pensou que sabia sobre perda de peso.

Os 22 ingredientes de Leptitox colaboram para fazer 3 coisas: ajudar a desintoxicação do corpo, controlar os desejos e promover uma perda de peso saudável. A dose diária é de 2 comprimidos tomados uma vez ao dia, e é aconselhável tomar essas 2 cápsulas 20-30 minutos antes de comer. Se você é novato em tomar suplementos, aconselhamos que configure um alarme em seu telefone para ajudar a aconselhá-lo a tomá-los antes da refeição.

Se você está hesitante em examinar este produto, Leptitox usa um reembolso total de 60 dias, então você não tem absolutamente nada a perder se este suplemento não funcionar para você. Encomenda Leptitox hoje e experimente por si mesmo.

Deixe um comentário

Política de privacidade / Divulgação de afiliados: Este site pode receber compensações por compras feitas a partir de links referentes. Fitness Rebates é participante do Amazon Services LLC Associates Program, um programa de publicidade afiliada projetado para fornecer um meio para que os sites ganhem taxas publicitárias, publicando e vinculando a Amazon.com. Veja o nosso "Política de Privacidade"Os anúncios publicados por Google, Inc. e as empresas afiliadas podem ser controlados usando cookies. Esses cookies permitem que o Google exiba anúncios com base em suas visitas a este site e a outros sites que usam serviços de publicidade do Google.